Gonfiore, pesantezza delle gambe e ritenzione idrica : i nostri rimedi per ripartire in leggerezza!

La sedentarietà che contraddistingue questo periodo può farci avvertire una sensazione di maggiore pesantezza degli arti: questo avviene per una microcircolazione che non è messa nelle condizioni di funzionare al meglio.

Quando parliamo di microcircolo ci riferiamo sia ai capillari venosi e arteriosi, che permettono di apportare ossigeno e sostanze nutritive dal sangue ai tessuti, sia ai capillari linfatici che hanno il compito di drenare, e quindi eliminare, i liquidi in eccesso, rimuovendo le sostanze di scarto (tossine). Se, come spesso accade, questo sistema non funziona correttamente, si viene a creare una condizione di stasi dei liquidi, che porta al gonfiore delle gambe.  Le tossine non vengono eliminate e sono trattenute nei tessuti causando ritenzione idrica e accumuli adiposi.
Gli effetti principali si traducono in:

• gambe gonfie e pesanti
• cellulite

Quali sono le cause principali  ?

• costituzionali: alterazioni e/o variazioni degli ormoni femminili provocano accumulo di grasso, ritenzione idrica e perdita di elasticità delle pareti dei vasi sanguigni
• vita sedentaria
• sonno e riposo insufficienti
• stress
• fumo
• uso di vestiti,collant o pantaloni troppo stretti

I NOSTRI RIMEDI :